今天是二十四節氣中的第二十三個(gè)——小寒，小寒是一年中較寒冷的時(shí)候，在寒冷的冬天，由于人體新陳代謝減緩等原因，冬天也是疾病的高發(fā)區，一到冬天醫院里就人滿(mǎn)為患，大人生病還好一點(diǎn)，還可以忍受，孩子一旦生病，全家人都不得安生，全家都跟著(zhù)擔心，著(zhù)急，心疼?，F在是一年中較寒冷的時(shí)候，人更應當注意身體，以防生病。

       現在很多人都注意養生，養生較好的方法應該是食補，既營(yíng)養又健康。小寒時(shí)飲食適宜溫補有度，這個(gè)時(shí)期，雖是寒冷，但陽(yáng)氣也在緩慢的積攢、上升，飲食上是個(gè)進(jìn)補的大好時(shí)節。說(shuō)到進(jìn)補，自古就有“三九補一冬，來(lái)年無(wú)病痛”的說(shuō)法。人們在經(jīng)過(guò)了春、夏、秋近一年的消耗，臟腑的陰陽(yáng)氣血會(huì )有所偏衰，合理進(jìn)補即可及時(shí)補充氣血津液，抵御嚴寒侵襲，又能使來(lái)年少生疾病，從而達到事半功倍之養生目的。在冬令進(jìn)補時(shí)應食補、藥補相結合，以溫補為宜。應本著(zhù)“因人施膳”的原則，根據自身情況有選擇地進(jìn)補，不可盲目進(jìn)補。

       人的一輩子健康才是較重要的，身體健康了才有拼事業(yè)的本錢(qián)，才可以更好的照顧家庭，照顧所愛(ài)的人，才能享受到幸?？鞓?lè )的滋味。

       新鄉市國海濾器有限公司致力于環(huán)保事業(yè)，為大家帶來(lái)一片干凈的天地，為大家的健康提供一份保障。希望大家都可以身體健康，快樂(lè )享受人生。