今天是一年二十四節氣中的冬至，冬至在養生學(xué)上是一個(gè)較重要的節氣，主要是因為“冬至一陽(yáng)生”。冬至到小寒、大寒，是較冷的季節，患心臟和高血壓病的人往往會(huì )病情加重，患“中風(fēng)”者增多，天冷也易凍傷。新鄉市國海濾器有限公司（質(zhì)量較好的濾油機廠(chǎng)家）提醒您注意養生，在寒冬也有一個(gè)好身體。

　　因此，在寒冬季節，對高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病患者來(lái)說(shuō)，要特別提高警惕，謹防發(fā)作，應采取以下預防措施：

　　1.注意防寒保暖。在氣溫降到0℃以下時(shí)，要及時(shí)增添衣服，衣褲既要保暖性能好，又要柔軟寬松，不宜穿得過(guò)緊，以利血液流暢。

　　2.合理調節飲食起居，不酗酒、不吸煙，不過(guò)度勞累。

　　3.保持良好的心境，情緒要穩定、愉快，切忌發(fā)怒、急躁和精神抑郁。

　　4.進(jìn)行適當的御寒鍛煉，如平時(shí)堅持用冷水洗臉等，提高機體對寒冷的適應性和耐寒能力。

　　5.隨時(shí)觀(guān)察和注意病情變化，定期去醫院檢查，服用必要的藥物，控制病情的發(fā)展，防患于未然。

    諺語(yǔ)：冬至到，吃餃子。大家別忘了吃餃子。

    新鄉市國海濾器有限公司全體員工祝大家冬至快樂(lè )，身體健康。